Fast hold
Flow Yoga
Onsdage kl. 17:30-18:45.
Nyt hold med opstart i uge 32
Flow Yoga bygger på Vinyasa, som er en dynamisk yoga-form, hvor vi bevæger os igennem flydende yoga-flows. Kroppen bliver rørt, smidiggjort og styrket.
Holdet er for dig, som er bekendt med yoga og som ønsker lidt mere tempo og teknik.
Mindful Flow
Vi bevæger os i rolige og flydende flows i takt med åndedrættet.
Du vil blive bevæget, samtidig med at der et fokus på at skabe ro i sindet.
Tilmelding sker for én klasse af gangen.
Lørdag d. 23. august kl. 10-11
Lørdag d. 20. september kl. 10 - 11