Om mig...


Min fornemste opgave som yogalærer er at skabe et rum, hvor du kan lave yoga som passer lige til dig. Yoga, som giver dig mulighed for at lande i kroppen og slippe tankerne.

Jeg underviser i vinyasa-yoga, som er en dynamisk form, hvor bevægelse og åndedræt følges ad. Du får styrket, strukket og arbejdet din krop igennem. Her er mest fokus på yang-energi. Derudover underviser jeg også i mindful yoga og restorativ yoga, hvor der er fokus på rolig yin-energi, som giver plads til, at din krop og dit sind kan finde ro.

Som underviser er jeg nærværende, opmærksomt tilstede og etisk funderet.

Uddannelser:
Cand. mag. i pædagogik ved SDU.
Vinyasa-yogalærer 200T ved Lagocph.
Restorativ Yogalærer 60T ved Malika Baladi og Kristine Stenvad.
Mindfulness-instruktør ved Hanne Ravn.
Børneyoga - og mindfulnesslærer ved Blåhimmelyoga.